Stellen Sie sich den Zustand der Hypnose als einen angenehmen körperlichen Entspannungszustand mit dem Fokus auf Ihr inneres - und manchmal auch äußeres - Erleben vor. So wie Sie auch die "Filmtrance" beim Eintauchen in einen spannenden Kinofilm verlassen können, wenn Sie plötzlich Rauch im Saal riechen oder ein ungewöhnlich lautes Geräusch aus der hinteren Reihe so gar nicht zum Film passen will und Sie sich abrupt umdrehen.